Зберігайте!! 5 легких салатів без майонезу на святковий Новорічний стіл

Різне

Необхідні інгредієнти:

1. Салат з куркою і гранатом

  • курячі стегенця, варені — 2 шт
  • гранат — 1 шт
  • лимонний сік — 1 ст. л.
  • петрушка — 1 пучок
  • цибуля — 2 шт
  • сіль
  • чорний перець мелений
  • рослинне масло для смаження

2. Салат з крабовими паличками і грибами

  • печериці — 200 г
  • крабові палички — 200 г
  • морква — 1 шт
  • цибуля — 1 шт
  • кукурудза консервована — 1 банка
  • рослинне масло для смаження

3. «Грецький» салат

  • перець солодкий — 2 шт
  • помідори — 3 шт
  • огірки свіжі, невеликі — 5 шт
  • цибуля червоний — 1/2 шт
  • сиру Фета (Бринза) — 100-150 г
  • маслини без кісточки — 10-15 шт
  • лимонний сік (винний оцет) — 1 ст. л.
  • часник — 1-2 зубчики
  • сіль — 1 ч. л.
  • орегано (материнка або майоран) — 1/2 ч. л.
  • оливкова олія Extra Virgin — 4 ст. л.
  • перець чорний мелений — 1/2 ч. л.

4. Салат з червонокачанної капустою і гранатом

  • пекінська капуста — 1/2 качана
  • червонокачанна капуста — 1/2 качана
  • кріп — 1 пучок
  • гранат — 1/2 шт
  • рослинне масло (соняшникова нерафінована, оливкова або ін.)
  • оцет яблучний (винний оцет) — 2 ст. л.
  • часник — 1 зубчик сіль

5. Салат з пекінською капустою і апельсином

  • морква — 2-3 шт
  • апельсин — 1 шт
  • лимон — 1/2 шт
  • яблука — 3 шт
  • пекінська капуста — 300-400 г
  • рослинне масло сіль

Докладний рецепт приготування салатів дивіться у відео нижче. Смачного!

джерело

Тисни « Подобається » і отримуй кращі пости в Фейсбуці!

УВАГА ЦЯ СТАТТЯ МІСТИТЬ ТІЛЬКИ ІНФОРМАЦІЙНИЙ ХАРАКТЕР !! НЕ ПРИЙМАЙТЕ НІЯКИХ РІШЕНЬ НЕ ПОРАДИВШИСЬ ЗІ СВОЇМ ЛІКАРЕМ!!!!!

Оцените статью
Добавить комментарий