З 23 лютого починається Великий піст — час, коли серце шукає тиші, а душа світла. Бажаю вам пройти цей шлях з вірою, добром у думках і спокоєм у серці. Нехай молитва укріплює, а надія веде до світлого Великодня.

Щороку його початок змінюється, адже він залежить від дати Великодня. Це особливий і глибокий за змістом період у житті Церкви та віруючих.

Світле свято Великодня у цьому році відзначатимемо 12 квітня, а сам піст триватиме 48 днів.

Люди, які вирішують постити, намагаються дотримуватися певних обмежень у їжі та способі життя.

Як харчуватися під час Великого посту

Великий піст поділяється на седмиці (тижні). Найсуворішими вважаються перша та Страсна седмиці. У цей час утримуються від м’яса, молочних продуктів, риби та яєць.

Водночас піст не є обов’язковим для вагітних жінок, дітей та людей із хворобами — їм дозволяється послаблення.

У перший день посту, 23 лютого, за традицією дозволяється лише пити воду й, за можливості, утриматися від їжі. Надалі у понеділок, середу та п’ятницю дозволяються прості страви: овочі, фрукти, хліб, вода чи компоти. У вівторок і четвер їжу можна варити, але без додавання олії.

У суботу та неділю допускається їжа з рослинною олією, а також трохи червоного вина.

Під час посту припадають і важливі свята — Лазарева субота, Благовіщення та Вербна неділя. У ці дні традиція дозволяє рибу та невелику кількість вина.

Для віруючої людини Великий піст — це не лише обмеження в їжі, а передусім час духовного очищення, переосмислення життя, молитви й наближення до Бога.