Ви пускаєте слuну під час сну? Вам неймовірно пощастuло – і ось чому

Новини

Сон – це фундаментальний процес для нашого тіла. Якщо ми хочемо вести продуктивне і активне життя, нам потрібно добре висипатися щоночі!

Відсутність нормального нічного відпочинку негативно впливає на функції мозку. Він не встигає обробити інформацію, очиститися від нейродегенеративних клітин і токсинів, і впорядкувати спогади.

Але, незважаючи на величезне задоволення і величезну потребу уві сні, ми не можемо дозволити собі спати, коли заманеться. Днем люди працюють, вчаться і спілкуються з сім’єю і друзями.

Ті, хто не виспався, відчувають дискомфорт, мають поганий настрій і нестачу енергії. Тому іноді тіло намагається увійти в новий цикл сну, і людина може заснути прямо в автобусі або на робочому місці. Недолік сну має властивість накопичуватися.

Фаза повільного (глибокого) сну і слинотеча.

Сон має кілька фаз з більш-менш однаковою тривалістю. Основна фаза відома як швидкий рух очей (REM). Під час фази REM тіло падає в глибокий сон, який має важливе значення для організму.

На цьому етапі деякі нейротрансмітери блокуються, щоб відключити м’язові рухи, які змусили б нас прокинутися під час кошмару. Тому в фазі глибокого сну і відбувається ця слинотеча.

За словами доктора Хорхе Абеля Салінаса, «функції мозку відключаються для повноцінного відпочинку і відновлення. На деякий час чоловік навіть перестає ковтати слину, а потім починає усувати слину шляхом знаменитої слюнотечі».

Отже, коли ви добре відпочиваєте, ваше тіло розслабляється повністю, і це змушує ваш рот відкриватися, і пускати слину. Це означає, що всі процеси вашого сну відбуваються нормально.

А якщо слини немає?

Це може бути пов’язано з тим, що сон неміцний, і ви не отримуєте достатнього відпочинку. Через це ваші нейрони взагалі не відновлюються.

Інші хороші знаки.

Отже, якщо ви засинаєте і пускаєте слину, ви досягаєте якісного сну, що дуже позитивно впливає на ваше здоров’я.

«Не слід соромитися слини, тому що це природний факт. Ми просто повинні бути впевнені, що дихаємо правильно і що уві сні не відбувається апное (переривання дихання) » , – каже Салінас.

джерело

УВАГА ЦЯ СТАТТЯ МІСТИТЬ ТІЛЬКИ ІНФОРМАЦІЙНИЙ ХАРАКТЕР !! НЕ ПРИЙМАЙТЕ НІЯКИХ РІШЕНЬ НЕ ПОРАДИВШИСЬ ЗІ СВОЇМ ЛІКАРЕМ!!!!!

Оцените статью
Добавить комментарий

Право на слово We would like to show you notifications for the latest news and updates.
Dismiss
Allow Notifications