В кінці жовтня на Землю обрушиться потужний геомагнітний шторм, який може вплинути не лише на технічні системи, але й на здоров’я людей. За прогнозами вчених, період з 20 по 27 жовтня буде спокійним, без значних змін у магнітосфері, однак після 28 жовтня ситуація різко зміниться.
Прогноз на початок і кінець жовтня
20-27 жовтня – спокійний період, магнітні бурі не прогнозуються. В цей час рівень Кр-індексу залишатиметься в межах 3 балів (зелений рівень), що не спричинить значних коливань магнітного поля, та не вплине на роботу енергосистем чи супутників.
28 жовтня – початок потужного геомагнітного шторму з Кр-індексом 5 (сонячна буря класу G1). Цей рівень може спричинити незначні порушення в енергосистемах та супутникових зв’язках.
29 жовтня – Кр-індекс зросте до 6, що відповідає сонячній бурі класу G2. Такі коливання можуть викликати більш значні порушення в енергосистемі, радіозв’язку та викликати проблеми з самопочуттям у людей.
30-31 жовтня – високий рівень геомагнітної активності продовжиться з Кр-індексом 5-4, що також може позначитися на самопочутті та роботі технічних систем.
Як магнітні бурі впливають на здоров’я
Магнітні бурі можуть негативно позначитися на самопочутті, особливо у метеозалежних людей. Очікуються такі симптоми:
Головний біль
Втома
Прискорене серцебиття
Тривожність
Перепади тиску
Загальне зниження тонусу
Рекомендації для зменшення впливу магнітних бур
Щоб мінімізувати негативний вплив на організм, лікарі радять:
Забезпечити достатній сон – спати не менше 7-9 годин.
Пити достатньо води – забезпечити гідратацію.
Вживати легкі продукти – уникати важкої їжі.
Уникати надмірних фізичних навантажень – в ці дні краще зменшити фізичну активність.
Більше часу проводьте на свіжому повітрі – це допоможе знизити стрес і покращити самопочуття.
Для людей із проблемами з тиском важливо не забувати приймати ліки та обов’язково проконсультуватися з лікарем.
Зміни в прогнозах магнітних бур
Прогнози щодо магнітних бур можуть змінюватися, оскільки вчені оновлюють свої дані кожні три години. Рекомендується регулярно перевіряти прогнози, щоб бути готовими до змін
