Українська співачка Наталія Могилевська вперше розповіла про дуже складний період в її житті. Прихильники навіть не підозрювали, що артистці довелося через це пройти.
Наталія Могилевська зізналася, що ледь не загинула від депресії
Про те, що Наталія Могилевська якийсь період її життя страждала депресією, ні для кого не секрет. Про це стало відомо тоді, коли співачка на довгий час поїхала в Індію, де шукала душевного спокою. Тоді Наталія зізналася, що через сильне емоційне вигорання їй потрібно зупинитися, видихнути і змінити своє життя. Саме тоді Могилевська відмовилась від всіх шкідливих звичок та почала медитувати.
Та Могилевська ніколи не розповідала, який насправді стан вона мала у той період. Нещодавно у своєму Телеграм-каналі співачка спілкувалася зі своїми прихильниками і записувала аудіо-відповіді на їхні питання. Коли дійшла мова про депресію, співачка вирішила відверто розповісти, як сама боролася з цим станом. Наталія зізналася, що в той період вона ледь не загинула.
Моя історія депресії дуже була важкою. Я можу сьогодні впевнено і серйозно сказати, що від депресії можна вмерти. Просто потихеньку душа вийде з тіла і не повернеться. Я хочу сказати, як людина, яка пережила стрес. Я ледь не загинула. Я дуже довго, місяцями, роками лежала в такому сумі. Я нікому про це не розповідала. Було дуже важко
, – зізналася артистка.
Могилевська поділилася своїм досвідом боротьби від депресії. Співачка зазначила, що є кілька варіантів боротьби з таким важким станом.
Це лікується декількома мільйонами шляхів. Можна піти через тіло і вилікувати її через тіло. Можна піти через розум і вилікувати її через розум книжками, психологами. Можна піти через практики духовні. Через медитації, молитви. Всі вони ефективні. Але найважливіше ваше рішення. Рішення: “Я хочу жити, я хочу бути щасливою”
, – зазначила артистка.
Варто відзначити, що сама Могилевська довгий час боролася з депресію. Та зараз жінка повністю відновила своє ментальне здоров’я і може дійсно назвати себе щасливою.
