Ніколи не залишайте включеним wi-fi на ніч. Головні причини, про які варто знати 👇

Фахівці попереджають: Wi-Fi роутер може бути небажаним, адже під час роботи він випромінює електромагнітні хвилі. Саме тому радять вимикати його хоча б на ніч, коли інтернетом ніхто не користується.

Сучасні технології зробили життя значно комфортнішим: ми можемо спілкуватися на відстані, працювати онлайн, дивитися відео, навчатися та відпочивати. Бездротовий інтернет став звичним майже всюди — у квартирах, офісах, школах та громадських місцях. Проте, попри зручність, у Wi-Fi є й свої мінуси, про які багато людей навіть не замислюються. Зокрема, йдеться про можливий негативний вплив на самопочуття.

Чим може бути небезпечний бездротовий інтернет

Різні гаджети — телефони, ноутбуки та інша техніка — також створюють електромагнітне випромінювання, але більшість користувачів не сприймають це серйозно.
Деякі дослідження вказують, що електромагнітні хвилі можуть впливати на мозкову активність і загальний стан організму. Через це з’являються побоювання, що тривале перебування поруч із Wi-Fi обладнанням може сприяти появі проблем зі здоров’ям.

Зокрема, говорять про такі можливі наслідки: головний біль, мігрень, порушення сну, відчуття втоми. Саме тому людям, які постійно працюють з інтернетом і технікою, варто подумати про те, як зменшити шкідливий вплив.

У деяких країнах Європи, щоб мінімізувати дію електромагнітних хвиль на дітей, почали обмежувати використання Wi-Fi у певних закладах, наприклад у школах або інших громадських місцях.
Як зменшити вплив Wi-Fi роутера
Ось кілька простих рекомендацій:

вимикайте роутер вночі або тоді, коли він не потрібен;

ставте його подалі від місць, де ви перебуваєте найчастіше;

за можливості переходьте на кабельний інтернет;

користуйтеся телефоном і комп’ютером лише тоді, коли потрібно, та не залишайте техніку в спальні;

більше гуляйте, займайтесь спортом і частіше обирайте паперові книжки замість екранів.

Кожна людина може самостійно подбати про себе та своїх рідних — достатньо лише бути уважнішими у користуванні технікою. Бездротовий інтернет дуже зручний, але важливо дотримуватися балансу й не забувати про здоров’я.