Під час підвищеної сонячної активності наша зірка викидає багато енергії в атмосферу. На землі в такі дні фіксується магнітні бурі. Про такі явища заздалегідь попереджають працівники сонячних лабораторій. У такі дні метеочутливі люди можуть відзначити у себе погіршення самопочуття, передають Патріоти України.
Що таке магнітна буря?
Магнітні бурі – це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв’язку, а також людське здоров’я. Навіть невелике підвищення активності може відбитися на здоров’ї.
Коли найближча магнітна буря
Найближча магнітна буря триватиме чотири дні з 19 по 22 листопада. Сонячна активність 20 листопада буде високою, в інші дні буря буде слабкою. Наступна і остання в цьому місяці слабка дводенна буря очікується 25 і 26 листопада.
Вплив магнітних бур на здоров’я
Деякі люди зовсім не відчувають впливу магнітних бур, а інші насилу можуть встати з ліжка в ці дні. Симптоми магнітних бур у всіх проявляються по-різному. Найчастіше метеозалежні люди відчувають такі симптоми:
головний біль;
запаморочення;
нудота і блювота;
підвищений або знижений тиск;
біль у м’язах і суглобах;
слабкість і стомлюваність;
сонливість або безсоння;
нервозність і дратівливість;
загострення хронічних захворювань.
За кілька днів до початку бурі і в її період лікарі рекомендують дотримуватися нескладних правил, щоб мати добре самопочуття.
Їжте більше сезонних овочів і фруктів, горіхів і ягід.
Обмежте вживання жирної і гострої їжі, фастфуду, смажених продуктів.
Регулярно провітрюйте кімнату навіть в холодні дні для доступу свіжого повітря.
Частіше бувайте на свіжому повітрі і більше гуляйте пішки.
Постарайтеся менше нервувати і виключити джерела стресу.
Пийте зелений або трав’яний чай замість кави та алкоголю.
Лягайте спати в один і той самий час.
